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Year: 2020

Wie viel Gemüse pro Tag reicht aus?
Sport

Wie viel Gemüse pro Tag reicht aus?

December 24, 2020February 24, 20212 min read Jan Kirchhoff

Wir alle wissen, dass das Gemüse gesund ist. Aber wie viel Gemüse pro Tag ausreicht? Und wie stellen Sie sicher, dass Sie jeden Tag wirklich

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Wie viel Salz pro Tag?
Nachtrichten

Wie viel Salz pro Tag?

November 24, 2020February 24, 20212 min read Jan Kirchhoff

Salz, einer der beliebtesten Flavomaner, die fast alle haben. Salz ist nicht nur sehr lecker in einem Gericht, wir brauchen auch jeden Tag Salz. Viele

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Wie viele Proteine ​​brauchen Sie pro Tag?
Nachtrichten

Wie viele Proteine ​​brauchen Sie pro Tag?

September 24, 2020February 24, 20212 min read Jan Kirchhoff

Proteine, auch als Protein bekannt, bilden die wichtigsten Nährstoffe für Ihren Körper mit Kohlenhydraten und Fett. Proteine ​​spielen in körperlichen Prozessen eine äußerst wichtige Rolle.

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Ist Erbsensuppe gesund?
Nachtrichten

Ist Erbsensuppe gesund?

August 24, 2020February 24, 20212 min read Jan Kirchhoff

Zum Zeitpunkt des Schreibens dieses Blogs beginnt es langsam, kälter und feuchter zu werden. In Zeiten von Gruwer wieder essen viele Menschen anders. Denken Sie

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Motivation zum Üben: 12 Tipps
Nachtrichten

Motivation zum Üben: 12 Tipps

June 24, 2020February 24, 20213 min read Jan Kirchhoff

Wir alle wissen alles andere; Kein Gefühl, auszugehen. Wenn dies für einen längeren Zeitraum bleibt, kann dies sogar weitreichende Folgen haben. Auf diese Weise kann

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Ist Rotwein gesund?
Fitness

Ist Rotwein gesund?

May 24, 2020February 24, 20213 min read Jan Kirchhoff

Es gibt ein bisschen Unsicherheit über Rotwein und die gesundheitlichen Vorteile, die anscheinend angeht. Viele Leute denken, dass Rotwein gesund ist, aber weiß nicht genau

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Powerlifting: Erklärung zum Sport
Fitness

Powerlifting: Erklärung zum Sport

April 24, 2020February 24, 20212 min read Jan Kirchhoff

Eine Sportart, die nicht super bekannt ist, wird jedoch immer noch zunehmend bekannt, Stromaufzüge ist. Es ist eine Kraft, die sich auf die Ausführung von

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Ist Yakult gesund?
Fitness

Ist Yakult gesund?

March 24, 2020February 24, 20212 min read Jan Kirchhoff

Wir alle kennen das Yakult-Getränk. Eine kleine Flasche mit einem fermentierten Milchgetränk, das laut Produzent etwa 20 Milliarden Bakterien enthält. Dies geht um L. Casei

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Was ist Vo2max? 4 Tipps, um Ihren Zustand zu verbessern!
Fitness

Was ist Vo2max? 4 Tipps, um Ihren Zustand zu verbessern!

February 24, 2020February 24, 20212 min read Jan Kirchhoff

Wenn Sie damit beschäftigt sind, Ihren Zustand zu verbessern, sind die Chancen, dass Sie den Begriff Vo2max gehört haben. Aber was bedeutet Vo2max und was

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    March 24, 2020February 24, 20212 min read

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November 24, 2020February 24, 20212 min read
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